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孩子总是轻言放弃?新东方在线“三步法”教你

时间:2020-12-04 08:05:07    来源:     浏览次数:0    

  近期,一段3岁女孩边哭边打乒乓球的视频走红网络。视频中女孩一边嚎啕大哭,一边拿着球拍精准回球。女孩的父亲表示,学乒乓球是孩子的爱好,但她有时也会想放弃退缩,但家长还是应该引导并陪伴孩子坚持。

  的确,就像网友评论的一样,对于热爱的事要坚持,也许坚持的难度会随着时间的推移越来越大,但付出时间精力和努力的汗水,会让事情本身闪闪发光。对此新东方在线老师也将从“明确步骤,延展目标” “目标细分,降低难度” “给予鼓励,培养韧性”三个方面详细讲述家长应该如何帮助孩子培养坚持的良好品质。

  (图片来源于网络)

  “明确步骤,延展目标”

  很多时候孩子容易放弃,往往是因为他们的目标不具备目的性和计划性,以至于在面对困难和挫折时,无法产生内在驱动力去鼓舞自己持续坚持。

  这时家长就需要帮助孩子有目标的持续进步。新东方在线老师指出,家长们首先可以帮助孩子制定清晰明确的行动步骤,确定自身需求和想要达成的目标,让他们对未来产生更多期待。其次,当孩子按需求逐步达成目标时,再基于步骤完成阶段未突破的弱点制定清晰的延展性目标,让他们针对某一阶段的特定步骤进行“刻意练习”。最后,按时帮助孩子记录和回顾目标达成的效果。这样不仅能让各阶段达成的成就变为孩子内在的驱动力,支撑他们继续前行,还能及时发现孩子的弱项,灵活改变或巩固目标。

  “目标细分,降低难度”

  孩子在整个成长阶段的心理历程,通常是从新奇到喜爱,再转为平淡枯燥,最后才是习惯并真正热爱。有些孩子在完成目标时遇到困难,很容易被挫折打垮,难以坚持初心。

  这时家长就需要教孩子将大目标进行细分,去拆解困难,重新理解和面对困难,帮助他们坚持下去。新东方在线老师推荐家长们可以帮助孩子实施“纵向目标细分”,即纵向划分各个小目标,由浅入深从易到难逐层提升。

  纵向目标细分通常可以划分为三个阶段:熟悉引导,这个过程主要了解孩子兴趣所在,帮助他们发掘是否还存在其他兴趣点,有方向和目标的去培养引导孩子。投入重复,成功不是一朝一夕得来的,当孩子想要放弃时,家长就需要严格辅助他们执行任务,如对某个动作,某个项目不断重复练习,“单点爆破”,汗水和努力相辅相成才能造就成功。习惯固化,孩子取得一些成绩后,容易有急于求成的心态,家长就需要帮助孩子戒骄戒躁,多专注于过程之中。这样把整个大目标切细后,也能大大降低难度,让孩子有双倍的信心面对这个难题。

  “给予鼓励,培养韧性”

  很多时候,孩子坚持的品格更多是家长陪伴与鼓励出来的。家长平时可以主动搜集孩子练习中的一些成就,例如训练中的优异成绩、某个难题的突破解决等,将这些点滴进步及时捕捉和表扬,能够让孩子的内心获得满足感,继而产生坚持下去的动力与决心。

  当孩子在某件事上认真拼搏过后,即使失败,家长也不应该全盘否定,可以告诉孩子失败后的坚持比侥幸放弃更具有意义,感同身受地鼓励他们,陪伴他们一起接受失败。除此之外家长们也可以帮助孩子总结经验吸取教训,让他们坦然面对失败。经历了失败和复盘,孩子的抗挫能力和心理韧性自然会逐渐增强,面对困难也会更容易坚持下去。

  成功不会从天而降,坚持也不是一句空洞的口号,家长在成长的路上不妨多关注孩子,鼓励并陪伴他们一起朝目标坚持不懈的努力下去。家长们如果在家庭教育方面还存在其他疑惑,也可以下载新东方在线官方APP或者登陆官方网站咨询。

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