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准备A

时间:2020-02-01 11:10:05    来源:     浏览次数:0    

  原标题:蓄势待发|ALevel统考准备

  ALevel统考时间跨度长,对于同学们来说有点像有持久战,考的是知识掌握的程度和运用能力,同时也是考心态和时间的安排,不像中国高考两三天可以考完,速战速决,过程中的小状况挺一挺就过来了。统考时间的设置,总体上是很有利于同学们分散考试风险,正常休息,正常发挥的,免于某一次发挥失常而严重影响整体成绩。但若同学们落实的不适合,便是一场漫长的身心折腾。这种情况下,就需要同学们有个通盘的考量,以便充分发挥自身的实力,毕竟大部分同学申请大学的结果和统考分数息息相关。

  首先要有个可行的规划,统筹安排好方方面面的事情,才好切实落实,保证期间的学习和考试效果最大化。千万要严谨,不要制定了规划没几天,发现根本不适用,频频修改,这将很影响预期效果。

  客观时间的安排

  时间分配:

  以学科角度来看,一般同学们是选三科、四科或五科,屈指可数,时间上如何分配,需要根据自身对各学科的具体掌握情况来定,懂得取舍,清楚复习时哪些详哪些略,才能效果最大化。

  劳逸结合:

  劳逸结合最高效,如果考试过程短,基础掌握又很薄弱,这个时候抱佛脚是有用的,但在这么长时间跨度的情况下,可能得不偿失。大部分同学的有效注意力时间通常在1.5到2个小时之间,这就要同学们在统考期间,学习两个小时休息十来分钟,做做运动散散步,兼顾学习时间和学习效率的平衡,这有益于在整个统考期间保持精力充沛的状态。该学习就学习,该休息就休息,不磨磨蹭蹭地消耗时间和精力。

  系统复习:

  依托平时的课堂笔记(如果没有就以教材为准),在学科知识体系的架构下查漏补缺,把时间和精力更多地用来集中突破薄弱环节,巩固、运用相关知识。当然,如果有些知识点到这个时候还是搞不懂,那就把这个知识点放弃吧,不要把自己拖进泥潭出不来。考试中也是这样,不要对搞不懂的题目死磕,咬定青山不放松的劲头不要用错了地方。

  强化练习:

  中国学生通常选数理化的多,这里要明确一点,有考试就有应试,而且是必要的(我们通常指向的流弊是应试化),如果连应试的能力都没有,那也是一种缺失。所以为了掌握得扎实,胸有成竹,考试时不焦虑,就必须强化练习,做到熟能生巧!

  主观心态的调整

  合理断网:

  现在的诱惑太多,在统考期间也不例外,同学们喜欢开着微信什么的,或者追追迷恋的剧,或者打打上瘾的游戏。这常常影响全神贯注的学习状态的可行性。我们又不能真在手痒的时候剁手,两难时何必自我折磨呢,干脆只在休息时间内上网,省了许多麻烦。统考后你爱拿多少时间来补就拿多少时间来补,在网上躺三天三夜也行,不要在这段时间内被网络的诱惑给绑架了。

  规范模考:

  有的同学喜欢见缝插针地学习,这是好习惯,如果用在统考期间可能效果就要打折扣了。同学们在模考时,按照考试标准做,在规定的时间内完成规定的内容,因为考试不仅是考内容会不会做,同时还在考时间安排、精力投入度等综合素养。

  从容考试:

  根据以往经验,考前焦虑的同学,往往只是考前焦虑,一旦考卷发下来,动笔答题时,就没焦虑的意识了。焦虑通常影响的是考前准备,比如,早饭吃不下,晚上不容易入睡,精神恍惚……

  首先,有焦虑不一定是坏事,焦虑说明你重视啊。焦虑说明你要和自己对话了,不要紧盯着成绩成绩。

  有的同学由不得不焦虑,这是一个问题。焦虑的原因一般就一个——没有确定的把握考出预期的成绩,担心考砸了。如何消解焦虑?解铃还需系铃人,规范日常作息,可消解大半;不要寄希望于超常发挥;按熟悉的套路,按部就班地答题;和同学结成学习共同体,一方面互通有无,另一方面相互激励,相辅相成地共同面对考试中出现的问题。如果你是一直有焦虑,而不是因考试引起的,就不要指望在此解决了。

  本文转载自《ALevel教育网》的博客,点击阅读原文。

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  实习编辑:王楠 责任编辑:朱紫瑛

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